CONSTIPATION & AYURVEDA
बद्धकोष्ठता आणि आयुर्वेद
Natural • Safe • Long-Term Relief
नैसर्गिक • सुरक्षित • कायमस्वरूपी उपचार
WHAT IS CONSTIPATION?
बद्धकोष्ठता म्हणजे काय?
बद्धकोष्ठता म्हणजे शौच कठीण होणे, जोर लावून शौच होणे किंवा पूर्णपणे शौच न होणे.
CAUSES / कारणे
• Irregular food habits
• Low water intake
• Dry & junk food
• Stress & anxiety
• Lack of exercise
• Suppression of natural urges
• अनियमित आहार
• कमी पाणी पिणे
• कोरडा व जंक फूड
• तणाव व चिंता
• व्यायामाचा अभाव
• शौचाची इच्छा दडपणे
आयुर्वेदीय उपचार
✔ बस्ती चिकित्सा – जुन्या बद्धकोष्ठतेसाठी सर्वोत्तम
✔ अभ्यंग – वातशमन
✔ स्वेदन – शौच सुलभ करते
✔ आयुर्वेदीय औषधे (डॉक्टरांच्या सल्ल्याने)
🧘 Ayurveda treats the root cause, not just symptoms
🧘 आयुर्वेद मुळ कारणावर उपचार करतो
🥗 DO’s & DON’Ts
🥗 आहार व दिनचर्या
DO’s / करावे:
✔ Warm water / कोमट पाणी
✔ Fresh cooked food / ताजे शिजवलेले अन्न
✔ Ghee & fiber / तूप व तंतुमय आहार
✔ Daily walking / रोज चालणे
DON’Ts / टाळावे:
❌ Junk food / जंक फूड
❌ Cold drinks / थंड पेये
❌ Late nights / उशिरा झोप
❌ Habitual laxatives / जुलाबाची औषधे सतत घेणे
🌟 WHY AYURVEDA?
🌟 आयुर्वेद का?
✔ Safe & natural
✔ No habit formation
✔ Long-term relief
✔ Better digestion
✔ सुरक्षित व नैसर्गिक
✔ सवय लागत नाही
✔ कायमस्वरूपी आराम
✔ पचनशक्ती सुधारते
🏥 AYUSPARSH PANCHAKARMA CLINIC
Authentic Ayurveda | Panchakarma | Holistic Healing
📍 Shop No. 10, Anand Heritage, Khutwad Nagar, Nashik
📞 9421605196
#Constipation #Badhakoshthata #Ayurveda #Panchakarma
#DigestiveHealth #VataDosha #NaturalHealing
#AyusparshPanchakarma #NashikAyurveda
