आयुर्वेदिक औषधांचे स्वयंसेवन टाळावे, कारण हे त्रासदायक आणि धोकादायक ठरू शकते. घरगुती उपाय किंवा आयुर्वेदीय औषधे सुरक्षित आहेत असा गैरसमज समाजात पसरलेला आहे, पण त्याचा अतिरेक किंवा चुकीचा वापर शरीरासाठी गंभीर परिणाम करू शकतो.
आयुर्वेदिक स्वयंऔषधांचा "डोस" (करा):
वैद्य सांगतात त्या प्रमाणानुसार हळद, गुळ, आलं, काढा, औषधी द्रव्ये वापरा.
शरीर, इंद्रिये, मन आणि आत्मा यांचा समतोल राखण्यासाठी आयुर्वेदाच्या दिनचर्या पाळा.
आयुर्वेदिक स्वयंऔषधांचा "डोन्ट्स" (करू नका):
कोणतीही औषधे, काढा, चूर्ण, तेल दीर्घकाळ न वापरा—पुरेशा माहितीशिवाय.
'नो साईड इफेक्ट' आहे म्हणून अतिरेकी आणि बिनधास्त औषध घेऊ नका.
त्वचेवर खाज, पुरळ, लालसरपणा दिसल्यास औषध किंवा मलमाचा वापर थांबवा.
आजीबाईचा बटवा किंवा इंटरनेटवरील टिप्सवर विसंबू नका—हानी होऊ शकते.
आयुर्वेदिक औषधांचा गैरसल्ल्याविना व अतिरेक वापर धोकादायक आहे, त्यामुळे नेहमी तज्ज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला व मार्गदर्शन